Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Club es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
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| 08:00 | Funcional mix |
Dance move |
Funcional mix |
Funcional mix |
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| 10:00 | Dance move |
Booty core |
Dance move |
Booty core |
Dance move |
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| 11:00 | Booty core |
Funcional mix |
Booty core |
Funcional mix |
Booty core |
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| 18:00 | Booty core |
Dance move |
Dance move |
Booty core |
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| 19:00 | Sculpt |
Booty core |
Booty core |
Sculpt |
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| 20:00 | Yoga Slow Stretching |
Funcional mix |
Funcional mix |
Yoga Slow Stretching |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Funcional mix |
HIIT |
Funcional mix |
HIIT |
Funcional mix |
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| 09:00 | Dance move |
Booty core |
Booty core |
Booty core |
Dance move |
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| 10:00 | TOTAL BODY |
Funcional mix |
TOTAL BODY |
Funcional mix |
TOTAL BODY |
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| 11:00 | Yoga |
Yoga |
Yoga |
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| 18:00 | Dance move |
Funcional mix |
Dance move |
Sculpt |
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| 19:00 | Funcional mix |
Booty core |
Booty core |
Sculpt |
TOTAL BODY |
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| 20:00 | SLOW STRETCHING |
HIIT |
Funcional mix |
Yoga Slow Stretching |
Yoga |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Funcional mix |
PILATES |
Funcional mix |
PILATES |
Funcional mix |
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| 09:00 | PILATES |
TOTAL BODY |
SEA MOVES |
TOTAL BODY |
PILATES |
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| 10:00 | Yoga |
Funcional mix |
Yoga |
Funcional mix |
Yoga |
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| 20:00 | TOTAL BODY |
Yoga |
TOTAL BODY |
Yoga |
TOTAL BODY |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Funcional mix |
HIIT |
Funcional mix |
PILATES |
HIIT |
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| 09:00 | TOTAL BODY |
PILATES |
TOTAL BODY |
HIT+MOBILITY |
Booty core |
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| 10:00 | PILATES |
Booty core |
PILATES |
Booty core |
Funcional mix |
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| 19:00 | Funcional mix |
HIIT |
TOTAL BODY |
Booty core |
Funcional mix |
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| 20:00 | Booty core |
Funcional mix |
HIIT |
Funcional mix |
TOTAL BODY |